Qual é a técnica correta para o saque no vôlei?
A técnica correta para o saque no vôlei envolve uma série de passos fundamentais que devem ser seguidos para garantir a eficácia do movimento. Primeiramente, é importante posicionar-se corretamente em relação à quadra, com os pés alinhados e uma distância adequada da linha de fundo. Em seguida, o jogador deve segurar a bola com uma das mãos acima da cabeça, mantendo os cotovelos retos. Durante o movimento de saque, é essencial impactar a bola na parte de baixo e central da palma da mão, utilizando a outra mão como suporte. Por fim, é crucial realizar um seguimento completo do braço e do corpo para garantir potência e precisão no saque. Esses são os aspectos-chave para dominar a técnica correta do saque no vôlei.
This mind map was published on 15 May 2024 and has been viewed 137 times.
